Bí quyết bảo vệ chức năng gan

Hạn chế bia rượu, thuốc lá, chế độ dinh dưỡng cân đối với rau quả sạch, bổ sung dược chất thiết yếu cho gan là các biện pháp phòng ngừa, tránh các bệnh về gan.

Theo các chuyên gia, tại Việt Nam, ung thư gan đứng hàng đầu trong tất cả các bệnh ung thư thường gặp ở cả hai giới. Đây là một trong những căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm bởi bệnh diễn tiến thầm lặng, giai đoạn đầu thường không có triệu chứng nổi bật, đến khi có biểu hiện rõ đã muộn, lúc này điều trị tốn kém và tiên lượng rất xấu.
Thời gian sống trung bình của bệnh nhân sau khi được chẩn đoán ung thư gan nguyên phát từ 3 đến 6 tháng. Chính vì vậy để có lá gan khỏe mạnh, ngay từ bây giờ chúng ta nên tự biết bảo vệ và chăm sóc lá gan cho chính mình, cho người thân.
Có 3 nhóm yếu tố nguy cơ chính gây bệnh về gan, gồm:
- Virus viêm gan: Trong 6 loại virus gây viêm gan A, B, C, D, E, G thì virus viêm gan B, C là phổ biến nhất (từ 15 đến 20% dân số). Đây là nguyên nhân chính gây ra hơn 80% các bệnh về gan và ung thư gan.
- Chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý, ăn nhiều chất đường, đạm, béo và ít rau quả xanh, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá, dùng các thuốc có hại cho gan.
- Rượu: Gây hại cho nhiều cơ quan trong đó chủ yếu là gan. Rượu và các nước giải khát có cồn là nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Viêm gan do rượu cấp tính có thể gây tử vong nhất là những người có bệnh gan từ trước. Rượu là nguyên nhân gây xơ gan đứng hàng thứ 2 chỉ sau viêm gan siêu vi B.

Các yếu tố chính giúp gia tăng các bệnh nguy hiểm cho gan

Phát hiện sớm một số dấu hiệu kêu cứu của lá gan cũng giúp hạn chế được những biến chứng nguy hiểm như:
- Mệt mỏi, ăn khó tiêu, sợ mỡ/chất béo, da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, trở nên vàng.
- Đau tức vùng hạ sườn phải.
- Nước tiểu ít, sậm màu có cảm giác buốt rát. Phân xám hoặc bạc màu.
- Ngứa kéo dài và lan rộng.
- Thay đổi cân nặng bất thường, trọng lượng cơ thể thay đổi 5% trong vòng 2 tháng.
- Bị rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm thần và thậm chí hôn mê.
- Mất/giảm ham muốn tình dục.
Khi có một số dấu hiệu hoặc toàn bộ dấu hiệu trên, bạn nên đến viện kiểm tra càng sớm càng tốt.Điều quan trọng, mỗi người nên chủ động phòng ngừa, tránh các bệnh về gan với một số cách như:
-Nên tránh các yếu tố nguy cơ gây hại cho gan và làm tiến triển các bệnh về gan, hạn chế bia, rượu, thuốc lá đặc biệt là phụ nữ hay những người đã có tiền sử bị bệnh gan. Chế độ ăn uống cân đối, các nhóm chất dinh dưỡng, nhiều rau quả sạch, tươi và giàu vitamin, chất khoáng.

Diệp hạ châu đắng là dược liệu hàng đầu cho sức khỏe của lá gan, có tác dụng với bệnh gan mạn tính

- Nên tiêm phòng cho bản thân và cho trẻ em theo đúng thời điểm khuyến cáo của Bộ Y tế. Vì viêm gan siêu vi B lây lan qua đường máu nên hãy thực hiện tình dục an toàn ; không sử dụng chung bơm kim tiêm…
- Với những người đã có bệnh lý về gan hay khó có thể thực hiện được vấn đề dinh dưỡng và lối sống do tính chất công việc không hạn chế được rượu bia, việc sử dụng các dược chất hỗ trợ là rất cần thiết.
Một số thảo dược như diệp hạ châu, nhân trần, actiso, linh chi, bồ bồ là những dược liệu quý cho gan có sẵn trong dân gian được coi là thảo dược hàng đầu cho sức khỏe của lá gan, giúp chăm sóc và bảo vệ gan, giải độc gan. Ngoài ra các thảo dược này tỏ ra rất hữu hiệu với những bệnh gan mạn tính, chi phíphù hợp khi phải sử dụng thường xuyên dài ngày.

 Theo Trần Huyền - VnExpress